Советы, как навсегда избавиться от табачного дыма

Достаточно ли у вас никотина?

Перво-наперво - как ваша электронная сигарета? Если вы довольны своим опытом вейпинга на сегодняшний день, мы очень советуем придерживаться того, что вы используете. Нет смысла тратить деньги и обновлять устройство, которое может не соответствовать вашим потребностям.

Сила никотина в вашей жидкости для электронных сигарет будет играть огромную роль в управлении вашей тягой, и поэтому, если вы используете более низкий уровень никотина и обнаруживаете, что вам нужно больше вейпить, чтобы получить то, что вам нужно, тогда логичным шагом будет поднять уровень никотина.

Что вы можете сделать, если по-прежнему чувствуете желание курить

Нашли правильную дозу никотина, но все еще хотите покурить? Вы чувствуете желание курить чаще, чем следовало бы, тогда, возможно, вам нужно больше ароматов жидкости для электронных сигарет. Продолжайте использовать желаемую концентрацию предварительно заполненной жидкости для электронных сигарет, но меняйте вкус, чтобы избавиться от табачных сигарет и вейпинга.

Мы знаем, как это бывает. Первоначальный импульс и стремление бросить курить и принять вейпинг в качестве нового источника никотина могут исчезнуть, если у вас нет необходимой поддержки. Это нормально - выкуривать странные и случайные сигареты между вейпами, но если вы чувствуете, что слишком легко поддаетесь призыву курить, тогда попросите помощи у друзей и семьи.

Как вейпинг может помочь вашим друзьям

Обмен - это забота, и независимо от того, курят ли ваши друзья и семья или нет, они могут знать тех, кто курят, и могут, в свою очередь, делиться полезной информацией, которая в конечном итоге может спасти жизни. Знаете ли вы, что 44% курильщиков считают, что вейпинг так же вреден, как и курение? Устанавливайте людей прямо - говорите кратко, мило и избегайте «проповедей».

Вы можете быть удивлены тем, как многие могут не осознавать, насколько полезен вейпинг. Это может привести к поддержке со стороны ваших друзей и семьи вокруг вас в вашем стремлении бросить курить и продолжать вейпинг - почему бы не найти время, чтобы рассказать им о преимуществах электронных сигарет?

Ключевые факты о вейпинге

Поскольку электронные сигареты и вейпинг все чаще циркулируют в новостях, неоспоримо, что среди противников распространяются некоторые слухи и мифы о вейпинге. Независимо от того, за или против электронных сигарет, факты вейпинга таковы:

• Общественное здравоохранение Англии утверждает, что электронные сигареты на 95% менее вредны, чем курение .
• Вейпинг может помочь курильщикам бросить курить.
• Вейпинг почти в два раза эффективнее других никотиновых заменителей, таких как пластыри и жевательные резинки.
• Вейпинг доступнее курения.
• По оценкам NHS, ежегодно от вейпинга бросают курить 20 000 человек.

Как сохранить импульс вейпа

Вы уже нашли свой любимый аромат? К настоящему времени у вас, возможно, уже было время попробовать несколько вкусов. Если вы нашли то, что вам нравится, тогда сделайте следующий шаг и запаситесь несколькими упаковками пары ваших любимых жидкостей.