Поради, як назавжди позбутися тютюнового диму

Чи достатньо у вас нікотину?

Насамперед - як ваша електронна сигарета? Якщо ви задоволені своїм досвідом вейпінгу на сьогоднішній день, ми радимо дотримуватися того, що ви використовуєте. Немає сенсу витрачати гроші та оновлювати пристрій, який може не відповідати вашим потребам.

Сила нікотину у вашій рідині для електронних сигарет буде грати величезну роль в управлінні вашою тягою, і тому, якщо ви використовуєте нижчий рівень нікотину і виявляєте, що вам потрібно більше вейпити, щоб отримати те, що вам потрібно, тоді логічним кроком буде підняти рівень нікотину.

Що ви можете зробити, якщо, як і раніше, відчуваєте бажання палити

Знайшли правильну дозу нікотину, але все ще хочете курити? Ви відчуваєте бажання курити частіше, ніж слід було б, тоді, можливо, вам потрібно більше ароматів рідини для електронних сигарет. Продовжуйте використовувати бажану концентрацію попередньо заповненої рідини для електронних сигарет, але змінюйте смак, щоб позбавитися тютюнових сигарет і вейпінгу.

Ми знаємо як це буває. Початковий імпульс і прагнення кинути палити та прийняти вейпінг як нове джерело нікотину можуть зникнути, якщо у вас немає необхідної підтримки. Це нормально – викурювати дивні та випадкові сигарети між вейпами, але якщо ви відчуваєте, що занадто легко піддаєтеся заклику курити, тоді попросіть допомоги у друзів та сім'ї.

Як вейпінг може допомогти вашим друзям

Обмін – це турбота, і незалежно від того, чи курять ваші друзі та сім'я чи ні, вони можуть знати тих, хто палять, і можуть, у свою чергу, ділитися корисною інформацією, яка зрештою може врятувати життя. Чи знаєте ви, що 44% курців вважають, що вейпінг так само шкідливий, як куріння? Встановлюйте людей прямо – говоріть коротко, мило та уникайте «проповідей».

Ви можете бути здивовані тим, як багато хто може не усвідомлювати, наскільки корисний вейпінг. Це може призвести до підтримки з боку ваших друзів та сім'ї навколо вас у вашому прагненні кинути палити та продовжувати вейпінг – чому б не знайти час, щоб розповісти їм про переваги електронних сигарет?

Ключові факти про вейпінг

Оскільки електронні сигарети та вейпінг все частіше циркулюють у новинах, незаперечно, що серед противників поширюються деякі чутки та міфи про вейпінг. Незалежно від того, за чи проти електронних сигарет, факти вейпінгу такі:

• Суспільна охорона здоров'я Англії стверджує, що електронні сигарети на 95% менш шкідливі, ніж куріння.
• Вейпінг може допомогти курцям кинути палити.
• Вейпінг майже вдвічі ефективніший за інші нікотинові замінники, такі як пластирі та жувальні гумки.
• Вейпінг доступніший за куріння.
• За оцінками NHS, щорічно від вейпінгу кидають палити 20 000 людей.

Як зберегти імпульс вейпу

Ви вже знайшли свій улюблений аромат? На цей час у вас, можливо, вже був час скуштувати кілька смаків. Якщо ви знайшли те, що вам подобається, тоді зробіть наступний крок і запасіться кількома упаковками пари ваших улюблених рідин.

Це не тільки допоможе вам не курити, але й допоможе вам швидко зрозуміти, скільки грошей ви заощадите у майбутньому, якщо продовжите куріння.