Як кинути палити за допомогою електронних сигарет?
Кинути курити непросто, але це найкраще, що ви можете зробити для себе та для оточуючих.
Використання вейпу вважається найефективнішим способом кинути палити. Фактично дослідження NHS показало, що він може бути вдвічі ефективнішим за інші методи відмови від куріння.
Тим не менш, деякі люди звертаються до вейпінгу, щоб допомогти їм кинути палити, але виявляють, що продовжують вживати традиційні цигарки.
Ми в Cloudy знаємо свою справу – у нас є команда людей, які успішно перейшли з цигарок на вейпінг.
У цій статті ми дамо вам основні поради про те, як успішно кинути палити.
Як кинути палити за допомогою вейпу
Багато людей хочуть зрозуміти, як швидко кинути палити, звичайно. Ми завжди шукаємо швидке рішення і, на щастя, електронні сигарети дають таку можливість.
Коли ви вперше починаєте свій шлях до відмови від куріння, ви повинні бути віддані цій справі. Ви повинні скласти план і дотримуватись його – тобто. в який день ви кинете курити? Чи є у вас готовий вейп? Ви розумієте, як ним користуватися? Ви купили рідину для електронних сигарет, що відповідає вашим потребам?
Ми розглянемо ці моменти докладніше нижче, щоб допомогти вам підготуватися.
Ви також повинні намагатися мислити позитивно – вірте у себе! Створіть спосіб мислення, у якому ви прогнозуєте свій успіх. Ви не повинні починати цю подорож, вважаючи, що в якийсь момент ви зазнаєте невдачі.
Ви також повинні знати про свої пристрасті та про те, що їх викликає. Наприклад, ви можете захотіти викурити сигарету в певний час дня або коли ви почуваєтеся певним чином (подумайте про стрес або нудьгу). Ви також можете захотіти викурити цигарку, коли п'єте алкоголь або закінчуєте їжу.
Може бути корисно дізнатися про ці закономірності, щоб краще зрозуміти свою залежність і ефективніше керувати нею.
Як успішно кинути палити за допомогою електронних сигарет
Тепер ми розуміємо ментальні аспекти успішної відмови від куріння, але як щодо найдрібніших деталей використання вейпу?
Вам, ймовірно, знадобиться простий у використанні, якісний та не надто дорогий вейп. Іншими словами, вам потрібно щось, що робить цю роботу!
Команда вейперів виявила, що найкращий вейп для відмови від куріння – це Pod система VooPoo – Drag S 60W Pod Kit. Це компактний універсальний вейп-пристрій, простий в обслуговуванні та експлуатації.
Заряду вистачає на цілий день, і він герметичний - ідеально підходить для будь-якого курця, який хоче перейти! Ми виявили, що це бестселер серед новачків та колишніх курців.
Вам також слід подумати про рідину, яку ви використовуєте. Найпростіший варіант – вибрати10 мл рідини для електронних сигарет, оскільки вони вже міститимуть нікотин.
В якості альтернативи, Alchemist рідини для електронних сигарет, використовують сольовий нікотин, а не стандартний органічний нікотин, які віддають перевагу багатьом людям. Це створює плавніший вдих, який відтворює відчуття традиційної сигарети.
Переваги відмови від куріння
Відмова від куріння приносить багато користі здоров'ю. Фактично курці, які кинули курити до 40 років, знижують ризик передчасної смерті від пов'язаного з курінням захворювання приблизно на 90%. Ці захворювання включають рак легень, рак горла, рак ротової порожнини, хвороби серця, нирок та інші.
На додаток до цього ви зменшите ризик респіраторних інфекцій і, ймовірно, помітите фізичні переваги для своєї зовнішності. Крім того, ви знижуєте ризик, пов'язаний з пасивним курінням для вашої родини та друзів.
Отже, що відбувається, коли ви кидаєте курити і починаєте займатися вейпінгом? Що ж, лише через 20 хвилин після останньої викуреної сигарети ваше тіло починає відновлюватися, і з цього моменту він іде вгору!
Ви можете відчувати деяке відчуття скасування, але пам'ятайте - ви отримуєте весь необхідний вам нікотин зі своєї електронної сигарети (за умови, що фортеця досить висока і ви використовуєте її регулярно).
Причина, через яку ви можете відчути абстиненцію, полягає в тому, що ви не проходите той самий процес, тобто закурюєте цигарку, тримаєте її в руці, пробуєте і нюхаєте дим і так далі.Супутні товари
%
Схожі статті
