Що таке вейпінг та його небезпека?
Якщо ви думали почати вейпити, щоб кинути палити, то може виникнути кілька питань. Про які небезпеки вейпінгу вам потрібно знати? Який випарник краще купити? Вейпінг шкідливий для вас? Що таке вейпінг? Давайте дізнаємося про кілька ключових моментів, які допоможуть вам почати свій шлях.
Вейпінг - це популярна альтернатива нікотину, яка відтворює паління за допомогою пристрою, відомого як електронна сигарета або випарник, і ароматизованої супутньої рідини, що містить нікотин, яка зберігається або в попередньо заповненому картриджі, або в багаторазовому резервуарі. Електронна сигарета або випарник буде містити батарею, що перезаряджається, яка живить розпилювач, розташований в картриджі, і резервуар, щоб повільно нагрівати вашу рідину. Саме в результаті цього процесу утворюється пара, готова до вдихання.
Вейпінг шкідливий для вас?
У 2015 році Громадська охорона здоров'я Англії опублікувала незалежне дослідження, в якому йдеться про те, що рідина для вейпінгу на 95% менш шкідлива, ніж куріння цигарок, а також потенційно збільшує шанси курців позбутися тютюнового диму.
Проте електронні сигарети просто не існують досить довго, щоб вчені могли визначити довгостроковий вплив на наше здоров'я, проте докази того, що вейпінг менш шкідливий, ніж куріння тютюнових сигарет, збільшується з кожним днем.
Зовсім недавно група вчених з Лондонського університету королеви Марії виявила, що вейпінг вдвічі ефективніший за інші нікотинові альтернативи, такі як пластирі, які зазвичай призначають лікарі. Вважається, що це недавнє дослідження може допомогти цим лікарям та іншим фахівцям у галузі охорони здоров'я почати рекомендувати електронні сигарети пацієнтам, які звертаються за допомогою у відмові від куріння.
Небезпека вейпінгу
Вейпінг не обов'язково небезпечний, але неправильний вибір вейпінгу може бути небезпечним. Рішення кинути палити - правильний вибір, проте остерігайтеся відмовитися від будь-яких видів нікотинової альтернативи.
Залежно від того, скільки ви курите, виведення нікотину і цукру з вашого тіла може бути стомлюючим і розчаровуючим процесом, що супроводжується головним болем і дратівливістю. Не маючи під рукою нікотинової альтернативи, такої як електронна сигарета, ви ризикуєте піддатися спокусі піддатися тязі і вибрати сигарету, коли цього стане занадто багато.
Використовуючи рідину, ви можете почати з концентрації нікотину, з якою ви, можливо, вже знайомі, а потім поступово з часом ви зможете знижувати концентрацію нікотину, поки не досягнете бажаного 0%.
Електронні сигарети та випарники доступні у безлічі форм, розмірів та цінових категорій, що може призвести до плутанини у виборі. Коли ви переходите до вейпінгу, важливо, щоб все було якомога простіше, вибравши базовий пристрій, подібний до сигарети. Все, що вам знадобиться - це повністю заряджений акумулятор і картридж з рідиною, щоб відразу почати вейпінг.
Вибір складного пристрою зі змінними функціями, налаштуваннями та рухомими частинами може бути потенційно небезпечним, якщо ви не знаєте, що робите. Намагайтеся уникати таких пристроїв, доки зрозумієте основи вейпінгу і відчуєте себе готовим до подальших експериментів.
Початок роботи з правильним обладнанням - ключ до успішного куріння та відмови від тютюнового диму. Як ми вже згадували раніше, випробування та негаразди, з якими ви зіткнетеся при відмові від куріння, означають, що вам слід максимально спростити цей процес насамперед.
