Преимущества вейпинга: замена сигарет на электронные

Еще не начали вейпинг? Независимо от того, решили ли вы отказаться от курения или еще нет, чтобы наслаждаться жизнью без табачного дыма, может быть полезно напомнить себе о наградах, которые ждут вас.

Давайте посмотрим на очень ощутимые преимущества, которые вы, ваше тело и ваши близкие испытаете, когда бросите курить, и почему вам следует начать вейпинг сегодня, чтобы начать жизнь без табачного дыма.

Почему вам следует бросить курить сегодня

Возможно, это не станет сюрпризом, но курение сигарет вредно для вас. На самом деле, курение чего-либо путем сжигания того, что вы впоследствии вдыхаете, никогда не будет считаться хорошей идеей, не так ли?

Каждый раз, когда кто-то закуривает сигарету; окись углерода, смола и десятки тысяч канцерогенных веществ попадают в легкие и кровоток курильщика. Серьезные риски для здоровья, которым курильщики подвергают себя каждый раз, когда они курят, включают многочисленные фатальные последствия. Заболевания, связанные с курением, на которые приходится 16% смертельных случаев среди взрослых, включают рак легких, рта, горла и носа, а также риски сердечных заболеваний, инсульта и болезней легких.

Вы можете заметить, что при курении сигареты курильщик вдыхает лишь небольшую часть выделяемого дыма. Избыточный дым, содержащий все вышеупомянутые гадости, затем распространяется из вашего личного пространства, впоследствии затрагивая близких вам людей. Даже после того, как вы выкурили сигарету, вы все равно будете выдыхать канцерогенный дым из легких в течение следующих 10-15 минут. Это означает, что ваши близкие подвергаются вредному воздействию вашего дыма на здоровье.

Какая польза для вашего тела, если вы бросите курить

Теперь, когда мы были успешно напуганы опасностями и рисками, которые представляют для вас и ваших близких каждый раз, когда вы курите, давайте посмотрим на преимущества, которые ждут смелых. Со временем, терпением и настойчивостью организм восстановится, и результаты станут ощутимыми. Давайте посмотрим на краткую хронологию событий и на то, как ваше тело реагирует на недавно обнаруженную форму бездымной среды:

• Первый день без сигареты потенциально может оказаться самым тяжелым испытанием, но все станет лучше.
• После этого, на второй день, угарный газ, оставшийся от ваших последних сигарет, начнет покидать организм. Ваши легкие говорят спасибо, начиная очищать всю эту неприятную слизь и смолу, оставшуюся внутри.
• На третий день вы заметите, что дышать стало легче, а ваш общий уровень энергии повысился.
• В период от трех до девяти месяцев любой кашель или свистящее дыхание, которые вы могли испытывать, улучшится по мере того, как ваша функция легких увеличится на 10%.
• Прошел год, поздравляем! Риск сердечного приступа снизится до 50% по сравнению с тем, когда вы курили.
• Со временем вы начнете замечать еще более фантастические изменения в своем здоровье. К пятому году риск развития диабета, который может развиться у курильщика на протяжении длительного времени, теперь такой же, как у некурящих.
• С того периода до десяти лет без сигареты шансы заболеть инсультом теперь такие же, как у некурящих.
• Прошло десять лет, и риск смерти от рака легких снизился вдвое!
• Наконец, с 15-летним стажем, риск сердечного приступа теперь такой же, как у тех, кто никогда не курил. Продолжайте сражаться в этой битве.

Важно отметить, что следует избегать варианта резкого отказа. Стресс, беспокойство и давление, которые никотиновая абстиненция оказывает на организм, просто не стоят потенциальной боли и страданий. Выбрав вейп, вы можете значительно уменьшить вред, который сигаретный дым оказывает на организм, и постепенно полностью избавиться от никотина.

Вейпинг оказался на 95% менее вредным, чем курение

Знаете ли вы, что использование электронной сигареты представляет собой гораздо менее вредную альтернативу курению? В 2015 году Общественное здравоохранение Англии (PHE) опубликовало независимые доказательства того, что вейпинг жидкости на основе никотина с электронной сигаретой был на 95% менее вредным, чем курение табака. В том же исследовании также говорится, что курильщики, которые переходят на вейпинг, могут избавиться от табачного дыма. Последнее утверждение было недавно подтверждено исследованием, проведенным Лондонским университетом королевы Марии, который обнаружил, что электронные сигареты в два раза эффективнее других средств лечения, таких как леденцы и пластыри.

Вейпинг, чтобы жить без дыма и никотина

В то время как непосредственным преимуществом успешного перехода от курения к вейпингу является отказ от курения, следующим этапом вашего вейпингового путешествия будет аналогичное путешествие по избавлению от никотина. Жидкость для электронных сигарет, которую вы используете вместе с электронной сигаретой или испарителем, содержит никотин, ароматизаторы, одобренные жидкости PG (пропиленгликоль) и / или VG (растительный глицерин).

Когда вы начинаете вейпинг, помимо поиска ароматизированной жидкости для электронной сигареты, которая подходит вашему вкусу, удовлетворение от вашего вейпа имеет первостепенное значение для вашего опыта. Под этим мы подразумеваем, удовлетворил ли ваш вейп и обуздал ли тягу к сигарете? Соответствие вашим нынешним привычкам к курению путем выбора жидкости для электронных сигарет с правильной концентрацией никотина будет иметь большое значение, чтобы помочь вам устоять перед любым искушением сигарет.

Как только вы найдете подходящую отправную точку, с этого момента вы можете постепенно уменьшать количество никотина, содержащегося в вашей жидкости, до тех пор, пока не достигнете цели номер один - полностью или частично избавиться от никотина.