9 побочных возможных эффектов от вейпинга и их способы устранения

Хотя пары не являются медицинскими препаратами, могут возникнуть побочные эффекты для пользователя. Из-за множества переменных в устройствах и жидкостях к электронным сигаретам на рынке, а также из-за различий в методах измерения, побочные эффекты часто бывают ситуативными, а не универсальными для каждого.

Медицинских исследований и официальных опросов для определения побочных эффектов вейпинга крайне не хватает, при этом основное внимание уделяется общему состоянию здоровья и вейпингу. Чтобы компенсировать это, были использованы ключевые слова в поисковых системах, данные поискового трафика, сообщения и темы в социальных сетях и на вейп форумах, чтобы увидеть, какие побочные эффекты проявлялись чаще всего и были сделаны соответственные запросы, связанные со здоровьем.

Боль в горле

Боль или зуд в горле могут быть вызваны рядом причин: никотин, пропиленгликоль, ароматизаторы или даже используемый испаритель. Некоторые спирали, используемые в вейпинге, основаны на никеле, и пользователи нередко обнаруживают, что у них аллергия на никель. Кроме того, в Интернете можно найти несколько сообщений о связи ангины с высоким содержанием никотина, особенно при использовании высоких уровней пропиленгликоля (50% и более).

Если вы думаете, что эти проблемы связаны с электронной жидкостью, попробуйте более высокий процент глицерина, новый вкус или понизьте концентрацию никотина. Если вы уверены, что это не жидкость или никотин, это может быть тип проволоки из которой изготовлена спираль. Проверьте технические характеристики спирали и посмотрите, есть ли у него никелевая проволока или проволока с содержанием никеля, например, нихром (часто обозначается как Ni80). Если конкретный металл в спирали отсутствует, замените его на тот, в котором четко указано, что он использует канталь или нержавеющую сталь — нержавеющая сталь также может содержать никель, но обычно только до 10%. Если все это не помогает устранить боль в горле, запишитесь на прием к врачу.

Сухость во рту

Один из самых распространенных побочных эффектов вейпинга. Сухость во рту больше всего связана с базовыми ингредиентами электронной жидкости: PG и VG (пропиленгликоль и растительный глицерин). Хотя часто сообщается, что более высокое процентное содержание PG оказывает более выраженное обезвоживающее действие на полость рта. Причины этого кажутся нелогичными. PG и VG - увлажнители, поэтому они используются в расходных материалах, чтобы сохранять влагу; но они также гигроскопичны, то есть они поглощают воду.

Если вы испытываете сухость во рту, вы можете использовать средство для полоскания рта, который, как ни странно, содержит растительный глицерин в качестве ингредиента, или вы можете просто пить больше воды. Эти два способа обычно являются самым простым способом вернуть влагу во рту. Если у вас постоянно пересохший рот, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Хроническая сухость во рту, не зависимо от вейпинга, может быть симптомом обезвоживания и может вызвать серьезные осложнения со здоровьем полости рта, если их не лечить.

Кашель

Проблемы с кашлем во время вейпинга часто появляются в жалобах начинающих вейперов, даже если они являются бывшими курильщиками или даже нынешними курильщиками. Вообще говоря, кашель является результатом неправильного подхода к вейпу и вдыханию.

Если во время вдоха вы кашляете, проверьте воздушный поток устройства, не активируя его (если ваше устройство имеет автоматическую затяжку, выньте картридж и тяните поток воздуха через картридж, пока он не подключен к батарее). Если затяжка вам кажется тугой, это затяжка сигаретного типа. Такая затяжка предусмотрена в под системах, и позволяет использовать жидкости с высоким содержанием никотина. Если вам кажется что затяжка свободная, как втягивать воздух через широкую трубочку для молочного коктейля, это устройство со свободной (кальянной) затяжкой, которое требует вдыхания пара непосредственно в легкие и немедленного выдыхания. Устройства со свободной затяжкой настоятельно рекомендуется использовать с никотином в дозе 6 мг / мл или ниже.

Головные боли

Если вы недавно бросили курить, нередко возникают головные боли. Хотя вы все еще можете получать никотин из паров, никотин не единственный алкалоид, найденный в табаке. Алкалоиды оказывают физиологическое воздействие на курильщика, что может вызвать головную боль. Но в табачном дыме есть другие второстепенные алкалоиды табака, которых нет в электронной жидкости. Эти малые алкалоиды табака работают совместно с никотином, считается, для того что увеличить потенциальную зависимость.

Если вы испытываете головную боль и не бросаете курить, возможно, вы обезвожены. Головные боли являются распространенным симптомом обезвоживания. Если вы заметили постоянную сухость во рту в сочетании с вашими головными болями, можно просто пить больше воды. Но если это не сработает, вам следует проконсультироваться с врачом.

Головокружение

Подобно ощущению курения в первый раз, весьма часто испытывают головокружение и от вейпинга. Также похоже на курение, это, как правило, перестанет проявляться, чем больше вы будете потреблять. Это чувство не от вейпинга вовсе, головокружение вызвано никотином - особенно жидкостями с высоким содержанием никотина.

Если вас беспокоит головокружение, лучший способ - снизить уровень никотина или количество, которое вы употребляете в короткие сроки. Если вы предпочитаете не снижать потребление, вероятно что головокружение исчезнет, когда ваш организм привыкнет к никотину.

Потеря / увеличение веса

Нет никаких доказательств того, что вейпинг будет способствовать снижению веса или увеличению веса, несмотря на использование никотин. Хотя многие считают, что никотин подавляет аппетит, особенно в контексте курения, не так уж много убедительных доказательств, подтверждающих его эффективность при похудении. Тем не менее, никотин является стимулятором, а другие подобные стимуляторы (например, кофеин) связаны со сжиганием жира за счет увеличения скорости метаболизма. Но сжигание жира и потеря веса не совпадают.

Нельзя сказать, что потеря веса из-за вейпинга невозможна, но это определенно не побочный эффект. Многие вейперы считают, что сладкие ароматы снижают потребность в сладостях. С другой стороны, если вы бросите вейпинг, есть шанс, что отсутствие действия «из рук в рот» может закончиться заменой калориями, которые могут привести к увеличению веса.

Усталость или сонливость

Никотин является стимулятором, который, как ни парадоксально, может повысить умственную активность и оказывать успокаивающее действие. Если вы чувствуете сонливость, попробуйте понизить уровень никотина, или даже исключить его употребление. Дело может быть в том, что вы использовать не подходящий для вас уровень никотина.

Тошнота

Если вас тошнит от вейпинга, это может быть связано с никотином. Подобно побочным эффектам от без рецептурной никотиновой заместительной терапии, такой как пластыри, чувство расстроенного желудка было отмечено как частый побочный эффект потребления никотина. Курильщики часто сообщают об этом, когда начинают курить.

Если вы заметили, что тошнотворные чувства не связаны с употреблением никотина, скорее всего, это реакция на конкретную жидкость для электронных сигарет, которую вы используете. Простое средство - сократить потребление или устранить вероятного виновника. Но, как и чувство головокружения от вейпинга, проблемы с желудочно-кишечным трактом часто решаются самостоятельно, если вы умерено используете вейп. Однако, если эти проблемы не исчезнут или это причинит вам серьезное беспокойство, лучше обратиться за медицинской помощью.

Боль в груди

Могут быть различные причины боли в груди от вейпинга. Причиной может быть чрезмерное нагревание, высокое содержание никотина или даже специфические вкусовые добавки в конкретной жидкости для электронных сигарет. Если вы испытываете боль в груди, и вам кажется что это является результатом того, что вы вейпите, попробуйте снизить мощность вашего устройства, уменьшить уровень никотина, смените испаритель (спираль) или замените жидкость с другим вкусом. По сути, попробуйте изменить все настройки, если потребуется! Если это не изменит ситуацию, запишитесь на прием к врачу.

Побочные эффекты в перспективе

вейпинга. Ключ, который нужно помнить, заключается в том, что вейпы не предназначены для оздоровления. Они являются более безопасной альтернативой, когда вейпинг сравнивают с курением. Если вы один из миллионов людей, которые используют электронные сигареты в качестве альтернативы курению, то слабые побочные эффекты вейпинга следует рассматривать в сравнении с абсолютной опасностью курения сигарет и их вреда для организма.