Какие побочные эффекты от электронной сигареты?

Естественно нужно проявлять осторожность в отношении того, что мы вкладываем в свое тело. От продуктов питания и напитков, которые мы потребляем, до необходимых лекарств, выписываемых нашими врачами, люди более заботятся о своем здоровье, чем когда-либо. Научные исследования за многие годы заставили нас осознать опасность курения для организма, но как насчет вейпинга? Вызывают ли электронные сигареты те же побочные эффекты, что и табачные сигареты? Или они являются лучшей альтернативой сигаретам, уменьшая количество побочных эффектов, которые вы получаете?

Вдыхание чего-либо в легкие может иметь последствия. Как правило, на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что вейпинг значительно лучше для вашего здоровья, чем курение, как физически, так и психически. Поскольку вы заменяете острую необходимость вдыхать табак или угарный газ через сигареты.

Краткосрочные побочные эффекты от вейпинга

Тем не менее краткосрочные побочные эффекты могут возникать в зависимости от таких факторов, как содержание никотина в жидкости для электронных сигарет. Основные краткосрочные эффекты вейпинга, хотя и не угрожающие жизни, но все же возникающие, включают:

• Сухая боль в горле.
• Обезвоживание.
• Головная боль.
• Кашель, вызванный использованием неправильной техники вейпинга, слишком большая концентрация пропиленгликоля в жидкости или высокая мощность в электронной сигарете.
• Учащение пульса.
• Усталость.
• Проблемы с желудком.
• Потеря вкуса.

Обезвоживание, кашель и боль в горле очень часты среди всех вейперов, но особенно вероятны у новичков, потому что потенциальные побочные эффекты усиливаются по мере того, как бывшие курильщики привыкают к новой привычке. Большинство людей не связывают вейпинг с обезвоживанием, но прямая связь существует. Пар, образующийся при нагревании жидкости для электронных сигарет, содержит пропиленгликоль (PG) и растительный глицерин (VG). Проблема в том, что и PG, и VG являются продуктами, которые естественным образом вызывают обезвоживание. Они поглощают воду, и, таким образом, побочным продуктом вейпинга является сухость во рту. Если вы используете электронную сигарету, постарайтесь пополнить свой организм жидкостью вскоре после этого, избегая таких проблем, как потеря вкуса.

Существуют ли какие-либо долгосрочные побочные эффекты от вейпа?

Данные в отношении долгосрочных последствий вейпинга отсутствуют. Потребуются годы более научных исследований со стороны медицинских работников, прежде чем мы полностью поймем любые долгосрочные побочные эффекты от вейпинга. Не было никаких прямых связей со смертельными случаями среди пользователей электронных сигарет.

При вейпинге жидкости для электронных сигарет не содержат угарного газа или табака, которые могут попасть в легкие при курении. Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, в том числе несколько токсичных веществ и известные канцерогены (вещества, вызывающие рак). Таким образом, вейпинг считается значительно более безопасным для вашего здоровья, даже если вы сократите его до такой степени, что вам больше не нужно вейпировать с никотином, побочные эффекты минимальны и редко сохраняются долго.

Другие опасения связанные с парением

Аллергии

Большинство аллергий связанных с вейпингом это аллергия на пропиленгликоль, поскольку это единственный известный нам тип. PG является одним из основных ингредиентов большинства жидкостей для электронных сигарет.

Аллергия на пропиленгликоль встречается редко. Однако существует определенное количество людей, у которых есть чувствительность к PG. Аллергию на PG бывает трудно обнаружить, так как многие симптомы незначительны. Наиболее распространенным симптомом чувствительности или аллергии на PG является болезненное, сухое или раздраженное горло при парении жидкостей для электронных сигарет. Вы также можете испытывать проблемы с носовыми пазухами, тошноту, головные боли, онемение или зуд и крапивницу. Если вы считаете, что у вас может быть аллергия на вейпинг проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоят вышеуказанные симптомы.

Вторичный пар против вторичного дыма

Табачный дым также сохраняется в воздухе в течение значительного времени, что оказывает значительное влияние на здоровье окружающих, а также курильщиков. Те, кто находится в непосредственной близости от курильщиков или живет с ними, часто подвергаются опасности пассивного курения, которое может быть очень вредным для их здоровья, даже если они сами не курят. У взрослых пассивное курение может повысить риск сердечных заболеваний, рака легких и инсульта. У детей воздействие вторичного табачного дыма делает их склонными к ушным инфекциям, тяжелой астме, бронхиту и пневмонии. В настоящее время нет доказательств того, что пары электронных сигарет вредны для окружающих, так как это пар от электронной сигареты, а не облако дыма, и он очень быстро испаряется (примерно за 30 секунд, по сравнению с сигаретным дымом, который может задерживаться в воздухе на 45 минут).

Никотиновая зависимость как побочный эффект

Если вы переусердствуете с никотином, у вас может возникнуть, головокружение или даже нервозность. Убедитесь, что вы понимаете какой уровень никотина в парах вам нужен, чтобы избежать подобных ситуаций. Хотя никотин сам по себе в минимальных дозах не опасен, перечисленные выше побочные эффекты могут вызывать дискомфорт. Если вы чувствуете дрожь, плохое самочувствие или головокружение после парения, рассмотрите возможность уменьшения концентрации никотина в вашей жидкости для парения, чтобы не потреблять слишком много никотина. В этом прелесть вейпинга по сравнению с курением — можно изменить уровень никотина в зависимости от ваших потребностей.

Плохая гигиена полости рта

Опять же, научные доказательства, подтверждающие это утверждение, отсутствуют. Большая часть вреда, наносимого здоровью полости рта при курении, вызвана накоплением смол, потреблением никотина и повышенной вероятностью образования бактерий во рту. Поскольку вейпинг защищает от этих проблем из-за того что вообще не содержит табака и смол, а так же может быть и без никотина, большинство вейперов сообщают о более здоровых деснах при вейпинге, чем при курении.

Потеря веса

Последним в списке является потенциальная потеря или увеличение веса, что является все более популярной темой среди курильщиков и вейперов, надеющихся поддерживать хорошую физическую форму. Курение сигарет подавляют аппетит и за счет никотина вызывают привыкание. А это означает, что курильщики реже испытывают тягу к еде, потому что они постоянно тянутся к сигарете. Сигареты могут сдерживать прибавку в весе, но это опасно. Поэтому многие обращаются к вейпингу как к альтернативе, надеясь, что он создаст тот же эффект без тяги к еде и уменьшит побочные эффекты на организм. Но помогает ли вейпинг набрать или похудеть? Вот несколько соображений:

• Количество никотина в вашем вейпе повлияет на ваше желание есть больше или меньше.
• Тип жидкости для электронных сигарет, которую вы выбираете, имеет значение, потому что более сладкая жидкость может уменьшить тягу к сладкой пище.
• Сигареты содержат примерно одну или две ложки сахара на сигарету, поэтому ваш разум, естественно, захочет избавиться от этой зависимости.

Как видите, есть несколько соображений, которые нужно учитывать, прежде чем брать в руки вейп. Как правило, любые из перечисленных выше побочных эффектов в лучшем случае незначительны и непродолжительны. Все зависит от того, сколько вы вейпите и находите правильный уровень никотина для себя, постепенно снижая количество никотина в вашей жидкости для вейпинга до нуля, а затем удаляя вейпинг из своей жизни. Между сигаретой и вейп-устройством побочные эффекты вейпинга будут гораздо менее опасными, поэтому так много организаций поддерживают его как альтернативу курению. Сигареты содержат тысячи токсинов, и многие из перечисленных выше побочных эффектов связаны с никотином. Хотя вы вообще не можете удалить никотин из сигарет, можно контролировать состав жидкости для электронных сигарет и соответствующим образом корректировать ее, чтобы уменьшить любые побочные эффекты.